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海马的食用方法你都知道吗?不知道的就看过来

2019-05-27 16:02:56来源:张颜

 海马的食用方法你都知道吗?不知道的就看过来

  海马的性味甘温,是一种名贵的滋补中药,不仅具有不错的药用功效,还具有极好的滋补养身的作用,对于肾阳不足、体质虚弱、哮喘、以及不孕不育都具有一定的调养作用,那么海马应该怎么吃呢?海马的食用方法你都知道吗?不知道的话,极速百家乐网马上来为大家解答。

  海马的养生食谱

  1、海马乌鸡汤

  材料:海马10克,花生30克,乌鸡400克,红枣5枚,生姜3片。

  做法:乌鸡去毛洗净,切块,与洗净的海马、花生、生姜一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,撇去浮沫,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。

  功效:此汤具有补肝肾,益气血的功效。尤其适合阳虚体质以及久病、大病后气血不足见有乏力、气短、畏寒、虚汗出、失眠等的人群服用。

  2、海马红枣炖瘦肉

  材料:海马6克,红枣5个(去核),猪瘦肉250克,生姜3片。

  做法:猪瘦肉洗净切块,放入沸水中氽去血水后放入砂锅,加入洗净的海马、红枣、生姜,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小时,调入精盐即可食用。

  功效:此汤具有补肝肾、益精血的功效。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适,或是男性阳痿、精冷。

  3、海马酒

  材料:海马2只;白酒500毫升

  做法:将海马拍碎,装入器皿中,倒入白酒将器皿密封。每日摇动器皿数下,14天后可开启,过滤药酒,去除渣滓。每日临睡前饮用10~15毫升。

  功效:补肾助阳。适用于肾虚夜尿频繁,男子阳痿,女子白带多等症,对跌打损伤也有一定疗效。(注意: 阴虚内热、脾胃虚弱及孕妇忌服。)

  食用海马有哪些好处?

  1、抗衰老

  其实从古代开始,海马就被达官贵人们用来当做滋补的佳品,很多人都是靠海马来达到延年益寿的功效的,现代医学也已经证明了海马当中含有大量的蛋白质和氨基酸,长期服用确实有延缓衰老的功效,所以爱美的女性朋友们可以吃海马。

  2、提高身体的免疫力

  身体素质比较差,并且经常容易生病的人群,也就是我们常说的免疫力比较低下的朋友,吃海马也能够得到一定的缓解。不过在这里需要注意的是,这时候不要在喝海马酒了,因为酒精对身体而言是一种刺激,所以你可以采用一些比较温和的方式,比如说喝海马汤。

  3、抗疲劳的功效

  海马当中含有大量的氨基酸,因此可以很好的帮助我们祛除疲劳,不少人家里面都会有自己泡生酒的习惯,如果你经常感到疲劳乏力,那么偶尔来一杯海马酒就有很好的效果,另外海马还能够帮助提高记忆力,学习和工作比较紧张的朋友,也可以喝一些海马酒。

  海马不能与哪些食物一起吃?

  1、不能与寒凉食物同食

  海马是一种寒性食物,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。

  2、不能与啤酒、红葡萄酒同食

  食用海马饮用大量的酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。

  海马不仅是一种中药材,还是一种天然的滋补品,与一些食材搭配炖汤泡酒都具有极好的养生功效,但是大家在食用海马的同时也要了解,有哪些食物与海马相克不能同食,以免误食导致身体不适。

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