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去心火喝什么茶好?心火旺有哪些症状?

2019-08-13 11:39:03来源:健康养生网

 去心火喝什么茶好

  上火是一种常见的热证,一般分为心火、肝火、胃火等等,心火旺盛一般会导致心烦口渴、便秘尿黄、口舌生疮等不良症状,对人们的健康以及生活都有一定的影响,但是有一些极速百家乐茶具有祛心火的作用,那么大家知道去心火喝什么茶好吗?养生网马上来为大家解答吧!

去心火适合喝什么茶?

 去心火喝什么茶好

  1、莲子芯茶

  莲子芯是荷花的种子莲子的幼叶以及胚根,是中医上一种常用的中药材,具有清心去热、清火解毒等作用,所以用莲子芯泡茶服用,对于心火旺盛的人来说具有一定的清心火的作用,还可以帮助睡眠、治疗口舌生疮等症状。

  2、苦瓜茶

  苦瓜不仅是一种我们生活中常见的营养蔬菜,也可以用来泡茶服用,苦瓜的性质寒凉,具有清热解毒、祛除心火等作用,有心情烦躁、口舌生疮、咽喉肿痛等症状的人群,可以适量服用苦瓜茶,具有一定的治疗作用。

心火旺有哪些症状?

 去心火喝什么茶好

  1、口舌生疮

  心火旺盛就会导致口舌生疮,也就是人们俗称的口腔溃疡,因为中医上认为舌头为心之苗,而心火旺盛会导致津液不足、心阴失养,这样就会导致口舌生疮。

  2、心烦失眠

  有很多人在晚上睡觉的时候会觉得心烦意乱、胸闷心累、睡不着觉,这一般都是由于心火太过旺盛所导致的,想治疗这类失眠,需要清心除烦。

  3、尿黄便秘

  心火旺盛的时候就会损耗身体中的水分,从而还会影响肠胃的运动和消化,所以很容易导致便秘以及尿黄等症状。

心火旺不能吃什么食物?

  1、辛辣温燥的食物不宜吃

  心火旺盛的人群不宜食用辛辣温燥的食物,以免加重心火的症状,健康养生网(jsbjl.77sbcvip.com)提醒大家,辛辣温燥的食物有辣椒、姜蒜、胡椒、花椒、茴香等食物。

  2、含糖量高的食物不宜吃

  含糖量高的食物非常的好吃,因此深受广大人民群众的喜爱,但是糖分会产生热量,心火旺盛的人群吃含糖量高的食物,会加重上火的症状,不利于身体健康,所以也不能吃蛋糕、巧克力、糖果、饮料等食物。

  本文系健康养生网原创发布于2019-08-13 11:38:17分,未经许可转载属侵权。

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